紫外線対策といってあなたはどんなことを思い浮かべますか。まず第一は紫外線に出来るだけ
触れないといったことではないでしょうか。ところが、紫外線は一日中室内にいたとしても油断は
出来ないのです。日焼けをするのはなにも戸外で灼熱の太陽を浴びるだけではないのです。
紫外線は現実には、屋外だけでなく雲やガラス窓を通過し、紫外線を遮断していると思っていた
室内にも降り注いでいるのです。

また、曇りの日にも注意が必要です。実験データによれば曇りの日も晴れの日の50％から80％、
さらに雨の日でも20％から30％の紫外線量があるという報告がされています。
現在では日光浴に対するイメージが変化してきています。
紫外線を浴び続けることは年齢に関わらず、若い人だからといっていいことはありません。
もちろん若い人の方が、
皮膚に回復力があるのは事実です。しかし、紫外線のダメージは蓄積して、将来の肌に影
響を及ぼします。後々になって後悔しないために、紫外線を防ぎながらファッションを楽しみま
しょう。小麦色の肌にあこがれるひともあると思いますが、何ごと程度が大切もやりすぎはいけません。

紫外線は「しわ」や「たるみ」にも深く影響を与えます。気づかないうち、いつのまにか現れる「しわ」や「た
るみ」はみつけたときにはショックです。加齢による皮膚や筋肉、脂肪の変化だけではなく、
紫外線の影響が大きくかかわっていることが十分に考えられます。肌年齢を若く保つためには、紫外線予防、
紫外線カットは欠かせません。

また紫外線は目にも悪影響を及ぼします。肌はしっかりと日焼け対策をしていても、目は無防
備となりがちです。目も紫外線を長く浴びると乾燥して「疲れ目」の症状が出るほか、白内障
のリスクを高めます。日差しの強い場所では、UV カットサングラスなどを利用することを心がけてください。